sdílení je péče!
Podíl
tweet
Podíl
Mám jedno aktivní batole a ona je tak úžasná jedlík! Jednou z věcí, které mohu přihlásit skóre jejích úžasných stravovacích rutin, je skutečnost, že jsem ji vystavil velké řadě potravin, včetně ovoce a zeleniny, jakmile začala jíst solidní jídla. Jablka, kale, hruška, hrášek, avokádo … pojmenujete to, pravděpodobně jsem to napařela, rozdrtila to nebo ji několikrát očistila.
Mimochodem, vytvoření vlastního dětského výživy není jen nákladově efektivní; Je to zdravější pro vaše dítě a může být mnohem pohodlnější, než si myslíte. Vyžaduje však tři zásadní kroky:
· Plánování/příprava · Stanovení · Následná
Plánování
Když jsem doma připravoval jídlo své dcery, použil jsem jako součást nějaké přípravy jídla parník nebo vložku na parník. Líbí se mi parní jídla jako brokolice, hrášek, špenát a mrkev, abych se ujistil, že získáváme nejlepší nutriční hodnotu. Vaření může způsobit, že živiny vyluhovají do vody, která se po přípravě jídla obvykle odhodí.
Pokud chcete vyrobit si vlastní dětskou výživu, bude potřeba mixér nebo kuchyňský robot. Použití tohoto nástroje vám nejen poskytne konzistenci, kterou si přejete, ale také zkrátí čas na přípravu jídla (protože rmutaná jídla mohou být docela náročná na práci).
Úložné kontejnery jsou také nutností nákupu, aby se Pure je výhodné pro krmení a přepravu pro cestování. Zvažte vytvoření některých potravin pyré ve velkém, zmrazení jídla v podnosech na kostky ledu a poté přenesení „kostek jídla“ do plastových potravinových sáčků pro skladování.
Související bipolární porucha
odhodlání
Jako rodič, pokud považujete za to, aby se vaše vlastní dětská výživa stala zásadní, musíte udělat, co můžete, aby to fungovalo. Udržujte čerstvé ovoce a zeleninu doplněné a hojné u vás doma. Udržujte seznam potravin v chladničce v každém případě, abyste mohli do svého seznamu snadno přidat položku po dokončení. Můžete dokonce vytvořit graf se všemi kombinacemi ovoce/zeleniny, které byste chtěli pro své dítě vyzkoušet, nabídku druhů. Nezapomeňte povolit alespoň 3 dny mezi zavedením nových potravin, abyste zjistili, zda existují alergické reakce.
Sledujte
Když o tom opravdu přemýšlíte, existuje pouze 6-8měsíční okno, kde budete připravovat vlastní dětskou výživu. I když pracujete mimo domov, mnoho „přípravy jídla“ lze provést o víkendech nebo vašich dnech volna. Pokud máte starší děti, zapojte je do praní a dokonce loupejte nebo připravujte některá jídla. Nechte toto plánování jídla pro vaše dítě přenést do jiných oblastí vašeho života. Neexistuje žádný důvod, že zbytek vaší rodiny nesmí doma jíst mnohem více jídel a čerstvého ovoce a zeleniny. Přestaňte se omlouvat, získat nástroje, naplánovat dopředu a nechat to fungovat.
Lisa Leslie-Williams, Pharm D je partnerem a oddanou matkou jednoho aktivního batole. Po narození své dcery si rychle uvědomila, že nebyla předurčena jen být maminkou, ale že její skutečná vášeň spočívá v zmocnění žen k životu života doma s jemností a stylem. I jako licencovaný zdravotnický pracovník strávila Lisa posledních 10 let bydlením a jemným vyladěním svých „lekcí domácího stylu“ o rozpočtování, kráse, rodinném zdraví, zábavě a všech věcech v kuchyni. Sdílí tyto lekce a další tipy pro správu domova jako konzultantka životního stylu, hlavní přispěvatelka a jako autor jejího blogu The Domestic Life Stylist. Blog Lisy byl zvolen v „Top Three“ v soutěži Circle of Mommies Top 25 Home Management Contest, kde se také stala hlavní přispěvatelkou.
Související 5 nejdražších předmětů u vás doma
http://thedomesticlifestylist.blogspot.com/
Chcete-li si přečíst mnohem více článků, které napsal Lisa
Lisa je také autorem ebooku „21 Smart Ways, jak nyní ušetřit peníze“.
„Posílení postavení žen k životu života doma s jemností a stylem“.
Odkaz na tento příspěvek: dětská výživa doma pomocí tří základních kroků
0/5
(0 recenzí)
Sdílení se stará!Podíl
tweet
Podíl
0 Comments